Hormony to mali, ale potężni „dyrygenci” całego organizmu. Regulują nasz metabolizm, sen, nastrój, cykle miesiączkowe, wagę, apetyt i odporność. Kiedy ich poziomy wymykają się spod kontroli – odczuwamy to na wielu poziomach.

Wiele Pacjentek zgłasza się do SafiMed dopiero wtedy, gdy objawy zaczynają mocno utrudniać codzienne życie. A tymczasem warto działać wcześniej – ponieważ zaburzenia hormonalne można zdiagnozować i skutecznie leczyć.

Poniżej przedstawiamy 5 objawów, które mogą świadczyć o tym, że Twój układ hormonalny potrzebuje wsparcia.

1. Przewlekłe zmęczenie i senność

Nie chodzi o jedno popołudnie z niżem energetycznym – mowa o ciągłym zmęczeniu mimo snu, braku sił do codziennych zadań, chęci na drzemkę w ciągu dnia.
 Badania pokazują, że niedoczynność tarczycy dotyka nawet 8% kobiet w Polsce i często przez lata rozwija się bez jednoznacznych objawów.

 2. Problemy z wagą – mimo diety i ruchu

Zauważasz, że Twoja masa ciała rośnie, mimo że odżywiasz się zdrowo i jesteś aktywna fizycznie? A może wręcz przeciwnie – chudniesz bez powodu?
Zaburzenia pracy tarczycy, insulinooporność czy zespół policystycznych jajników (PCOS) mogą wpływać na metabolizm.
Aż 70% kobiet z PCOS ma również problemy z gospodarką insulinową.

 3. Nieregularne cykle menstruacyjne

Cykl dłuższy niż 35 dni, krwawienia nieregularne lub ich brak to nie tylko kłopot – to ważna informacja diagnostyczna.
Zaburzenia hormonalne wpływają na owulację, co ma znaczenie nie tylko w kontekście płodności, ale także zdrowia kości, skóry i układu sercowo-naczyniowego.
Częste nieregularne miesiączki mogą wskazywać na niewykrytą chorobę tarczycy lub hiperprolaktynemię.

 4. Wypadanie włosów, sucha skóra, zmiany nastroju

Gdy włosy zaczynają wypadać garściami, skóra robi się przesuszona, a paznokcie łamliwe – warto sprawdzić poziomy hormonów tarczycy, estrogenów, kortyzolu.
Hormony sterują także naszym nastrojem – ich zaburzenia mogą dawać objawy przypominające depresję lub lęki.

W badaniu opublikowanym w „The Journal of Clinical Psychiatry” (2021) aż 60% kobiet z niedoczynnością tarczycy doświadczało objawów depresyjnych, zanim postawiono właściwą diagnozę.

 5. Problemy ze snem, koncentracją, libido

Brak regenerującego snu, rozdrażnienie, trudności z pamięcią i obniżone libido to również „cichy język hormonów”.
Kiedy nadnercza produkują zbyt dużo kortyzolu (hormonu stresu), organizm żyje w trybie „walki lub ucieczki” – nie śpi, nie trawi, nie odpoczywa.
Kortyzol może także wpływać na rozwój insulinooporności – mechanizmu, który zaburza metabolizm i powoduje przyrost tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicach brzucha.

 Jakie badania warto wykonać?

Jeśli zauważasz którykolwiek z powyższych objawów, warto porozmawiać z lekarzem endokrynologiem. Najczęściej zleca się:

• TSH, fT3, fT4 (ocena pracy tarczycy)

• Anty-TPO, anty-TG (choroby autoimmunologiczne)

• Prolaktyna

• Estradiol, progesteron (w zależności od cyklu)

• Insulina i glukoza na czczo (wskaźnik HOMA-IR)

• Kortyzol

 Dlaczego warto działać wcześnie?

Zaburzenia hormonalne są często odwracalne, jeśli zostaną wcześnie wykryte. Odpowiednio dobrane leczenie, zmiana stylu życia i wsparcie dietetyczne mogą znacząco poprawić komfort życia i zapobiec powikłaniom takim jak: cukrzyca typu 2, niepłodność, depresja, osteoporoza czy problemy sercowo-naczyniowe.

W Centrum Medycznym  SafiMed https://safimed.pl/sylwia-kuzniarz-rymarz/możesz umówić się na wizytę u
lek. Sylwii Kuźniarz-Rymarz – doświadczonej specjalistki endokrynologii, która łączy wiedzę kliniczną z podejściem holistycznym.