Promienie słoneczne powodują powstawanie w naszym organizmie aktywnej formy witaminy D, dlatego latem powinniśmy mieć jej pod dostatkiem. Jednak wielu producentów suplementów zachęca nas do przyjmowania witaminy D przez cały rok, tymczasem lekarze ostrzegają, że jej nadmiar może być szkodliwy. Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla naszego organizmu, jednak jej nadmiar może wiązać się […]